| 第７回測定 |
１月３１日第７回測定を行いました。
測定結果
体重：７５.６キロ 年初比−１.９キロ 前回比＋０.５キロ
体脂肪率：２１.１％ 年初比−４.０％ 前回比−１.６％
今年に入って１年で１２．５キロ減（77.5�舛�65�舛法砲鯡槁犬妨採未魍�始して早１か月。
最初の１か月の結果が出ました。
体重は１．９キロ減でまあまあの出だしでしょうか。
最初は減るんですよね、それまでがあまりに怠惰な生活で高カロリー高脂肪の食生活だったわけですから、少し気をつければって話で、これからですね。
ちょっと気になるのが、前回から５日間で体重が増えたこと。食事の量や質が変わったとは思えないのですが何故でしょう。
しかもこの間に１．６％の体脂肪が減少しているのに…
よく分かりませんね。
２月も１キロを目標にいきます！
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| 微妙な調整↓ |
最終的には１００円ちょっとの下落、日経平均17,383円42銭（106円77銭安）で引けました。
朝方は米国市場が堅調であったことやシカゴ市場（ＣＭＥ）の日経平均先物が堅調となったことなどから、しっかりとした始まりとなったのですが、好業績を材料の出尽くしと捕らえたかのような軟調な動きを見せてじりじりと下げる展開となりました。
後場が前場の引け値を下回って始まると下げ幅を拡大していきました。
引けにかけて急速に下げ幅を縮小する動きとなりましたがこれが底堅さを示すサインなのか。
そうであってほしいと思いますね。
利食い売りに押された好業績業種銘柄が早期に調整を終えて戻ってくることが相場の上昇には必要ですね。
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| 地味に上昇↑ |
若干の調整が必要そうな感じがしますが、下がりそうで下がらないなかなかしぶとい相場ですね。
今日の日経平均は17,490円19銭（19円73銭高）で引けました。
少し高く始まりましたが、17,500円を少し越えたあたりで上値は急激に重さを感じるような動きになり引けにかけて売りに押され軟調な展開になり上げ幅を縮小して引けました。年末から一貫して上昇を続けていた鉄鋼株が利食い売りに押されましたね。ここからもう一段の上昇があるのかは見極めが必要ですね。
これからは決算発表にともなう個別銘柄の一喜一憂が続く相場になりそうです。
ただし好業績も材料出尽くし感で下げるものもあり一概に好決算イコール上昇っていかないところがもどかしいです。
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| 円安進行の影響は？ |
為替が円安に動いた影響はどうでるんでしょうかね。
先々利下げが見込まれていた米国で再利上げの機運が再燃していることからの動きのようですが、どうなっていくんでしょうね。
景気の急減速ハードランディングすら懸念されていた米国経済が今度は再利上げが必要な状態に向かっている。
米国経済というのは得体の知れない化け物なのか、それとも今だ祭りの最中なのだろうか。
経済は成長と停滞を繰り返していくはずのもの、そのサイクルが狂うとき危険な状況が生じる可能性があるのではないでしょうか。
山高ければ谷深しってことならなければいいですがね。
さて、今日の東京市場は、日経平均17,470円46銭（48円53銭高）で引けました。
小幅高の割りには東証一部の値上がり銘柄数が1000銘柄超で全体的には底堅い展開なんでしょうか。
さあ、これから決算発表が本格化です。
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| 日曜重賞結果 Ｇ�刑�岸Ｓ Ｇ�卦�都牝馬Ｓ |
Ｇ�刑�岸Ｓ
１着ビックグラス
驚きましたね。しかし強かったですね。ダートでエルコンドルパサーと言えばＪＣダートを制したアロンダイドがいますがダートも意外に走るんですね。競争成績を見れば前走の芝での惨敗の前はダートで好走しているんですね。
２着シーキングザベスト◎
惜しいレースでしたね。少し前の争いに巻き込まれてペースを乱したのでしょうか。しかし、フェブラリーへの前哨戦としてはいいレースだったのではないでしょうか。本番も期待します。
３着ニホンピロサート
直線素晴らしい伸びで２着馬に肉薄しましたが、ハナ差の３着でした。メンバー唯一の上がり３５秒台（３５.９秒）はすごいですね。
９歳馬の馬に前走からの上がりめはないと見限ったのが間違いでしたね。
リミットレスビット４着○
まずまずの競馬だったのでしょうが、昨年のようにはいきませんでしたね。８歳馬ですがまだまだ頑張れそうな競馬でした。
ガーネット好走組みはやはりここではそれなりに走りますね。（３着ニホンピロサートもそうですね。）
ボードスウィーパー６着△
ずいぶん後方からの競馬でしたが、あれは計画どおりだったのでしょうか。あそこから直線で差し切るだけの力はなかったということですね。
トウショウギア７着▲
スタートが必ずしもよかったわけではありませんが、よくハナを奪いレースを引っ張るいい走りでした。
オフィサー８着△
いつもよりは前の位置取りで積極的なレースをしたのか、折り合いを欠いたのかは分かりませんが、末脚を失ってしまったみたいですね。
インセンティブガイ１５着△
全然ダメでしたね。もうちょっとやれるかなと思ったんですが…
Ｇ�卦�都牝馬Ｓ
１着ディアデラノビア▲
ここでは格が違ったということでしょうか。完勝でした。
上がりは３３.９秒、もちろんメンバー最速で２番目が３４.７秒ですからその切れ味が分かります。
ヴィクトリアマイルに向けて故障無くいってほしいですね。
２着ウイングレット
牝馬はやはり調子の上がっている馬から買えってことですね。
ターコイズＳの２着を軽視したのが失敗でしたね。
３着アグネスラズベリー○
やはりマイルなら牝馬ではけっこうなレベルにいる馬ですね。
６歳で大きな上がりめはないでしょうが、堅実に走ってくれそうですね。
サンレイジャスパー４着△
いつもより少し後ろだったような気もしますが、末脚もいつもより切れなかったでしょうか。しかしこの馬なりのレースはしたんではないでしょうか。
ワディラム７着△
やっぱり休み明けでは辛かったですかね。直線で失速してしまいましたね。しかし、叩いた次走に期待の持てる走りでした。
コイウタ９着◎
残念な結果となりました。やはりまだ本調子ではなかったのでしょうかね。それとも力の差でしょうか…
マイネサマンサ１４着△
キープクワイエットに絡まれてしまったためこの結果は仕方ないですね。
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| 日曜重賞予想 Ｇ�刑�岸Ｓ Ｇ�卦�都牝馬Ｓ |
Ｇ�刑�岸Ｓ
シーキングザベスト◎
１番人気の成績のあまりよくないレースではありますが、この馬の安定感から軸としてはこの馬が最適でしょう。
東京Ｄ１４００のレコードホルダーですから早い時計になってスピード勝負になっても対応可能、位置取りも前めで多頭数も問題ない。
リミットレスビッド○
昨年の覇者にして、このレースとの相性のいいガーネットＳの好成績馬で期待したいと思います。
レコード決着なんてことになると厳しいかもしれないですが、ある程度の時計には対応できるとは思います。
トウショウギア▲
期待はこの馬がハナを切ること。
昨年の５月の欅Ｓのようなレースを期待したいですね。
ここのところパッとしませんし、年齢的にも７歳と上がり目がないと思いますが今一度東京６勝の力を発揮をしてほしいでしょうね。
ボードスウィーパー△
前走はシーキングザベストと０.１秒差の３着、前々走は東京Ｄ１４００で１分２２秒９の好タイムでの勝利、３走前も休み明けを叩いての２戦目で見事な勝利と非常に調子がいい状態が続いており今回も期待できると思います。
ひょっとすると頭まであるかもしれないですね。
オフィサー△
ダート１２００から１４００が適性距離のこの馬にとって年に何回もない重賞のチャンス、短期放牧明けらしいですが走れる状態であり、展開が向けばという厩舎のコメントを信用したい。
インセンティブガイ△
昨年は安田記念で６着に入った馬で基礎能力が高い馬なんですからダートの新しい舞台で活躍してほしいと応援を込めての印ですね。
エンドスウィープ産駒でダートが合わない血統ではないはずですので、砂を被ってどうかという不安もありますが、頑張ってくれるでしょう。
Ｇ�卦�都牝馬Ｓ
コイウタ◎
昨年の桜花賞３着馬。オークスで競争を中止し立て直しに時間がかかりましたが、ようやく走れる状態になって昨年は秋の復帰以降３走しましたが、２走目のオーロカップではなかなかいい走りを見せて復活の兆しを感じさせてくれました。
マイルは適正的にもいい条件だと思います。名手ルメールの手綱さばきで復活してほしいですね。
アグネスラズベリ○
前走のような１２００の本当の短距離より１４００、１６００くらいが合う馬のような気がしますね。
ヴィクトリアマイル５着はここではなかなかの実績になるのではないでしょうか。
ディアデラノビア▲
実績はこのメンバーで随一でしょう。本来なら◎といきたいところですが、香港遠征後ということで一枚割り引いて評価しました。
昨年は３着続きと安定感と詰めの甘さが同居するような結果でしたが、今年はどうでしょうね？
ワディラム△
休み明けですが厩舎サイドのコメントはいい状態で過去の休み明けの中では一番の状態とのコメントがありました。
そこそこ早いタイムにも対応できますし、展開次第で面白いかなと思いますね。
サンレイジャスパー△
本来はもう１ハロンほしいんでしょうが、昨年は重賞で度々２着を確保、戦ってきた相手もそれなりに実績のある馬たちであったり、対戦後にさらにいい結果をだしたメンバーであったりしていますから２着の価値は大きいですね。
しぶい血統ですが堅実に走る馬で今回も期待しましょう。
マイネサマンサ△
昨年の覇者ではありますが今年７歳と年齢的な衰えが気にはなるところですが、昨年後半のレースを見てもまだまだ元気です。
安藤勝騎手の手綱さばきにも期待します。
テーマ:中央競馬 - ジャンル:ギャンブル
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| 土曜重賞結果 Ｇ�慧豕�新聞杯 |
Ｇ�慧豕�新聞杯
１着スズカフェニックス▲
１番人気に応える見事な重賞制覇でした。
上がりは２着のエアシェイディと同じ３３秒３でしたが、大外をまわって豪快に伸びてくる姿は圧巻でした。
２着エアシャイディ◎
またしても重賞にあと一歩届きませんでした。
今回もメンバー最速の上がりで内側をうまくさばいての走りで、とてもいいレースをしたんですが…
詰めが甘いといわれればそれまでですが、なんとなく運のなさってのも感じますね。
３着イースター
明け４歳の馬ですが、いい走りをして今後に期待の持てる内容でしたね。前走は単に悪化した馬場がこなせなかっただけみたいですね。
１６００か１８００が適性距離ですかね。
キストゥへブン７着△
もう少し末脚が切れる馬かと思いましたが、意外に伸びませんでしたね。もっと後ろの位置取りで脚をためたら結果が違っていたのかまだ見限れませんね。京都牝馬Ｓではなくここを使った意気込みをかったんですがね。
キングストレイル１１着△
積極的なレースをしました。
天下の藤沢和厩舎の期待馬のようですが、今回も絞れずプラス体重で出てきては勝負になりませんでしたね。
ブラックバースピン１２着○
この馬はかなり強いんじゃないかと思っていましたが、案外でしたね。まあ先行勢は総崩れでしたから流れが向かなかったということでしょうかね。
メテオバースト出走取消
テーマ:中央競馬 - ジャンル:ギャンブル
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| 第６回測定 |
１月２６日に第６回測定を行いました。
測定結果
体重：７５.１キロ 年初比−２.４キロ 前回比−０.４キロ
体脂肪率：２２.７％ 年初比−２.４％ 前回比＋０.８％
体重は微妙に減り続けていますが、体脂肪が増えちゃいましたね。
記録しているのは体重計が計測してくれる数値ですが、家に体脂肪のみを計測する手で持つやつがあるんですが、これで計るとなんと体脂肪率は２７％あるんですね。これってどういうことなんでしょうか？
どちらかがおかしいんでしょうが、それにしても差が大き過ぎますよね。
テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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| 来週はどんな展開でしょうね！ |
昨日の米国市場が大幅安となったこと、昨年来高値を更新し目先的な達成感が出たことから来る昨日からの流れを引きついで売り先行となりました。
寄り付きの売りが一巡したあとは戻り歩調となる場面もありましたが、週末ということもあって手仕舞い売りや見切り売りも多かったのか、再び売り直されて軟調となりました。
それでも後場は下げ幅を縮小して小幅安で引けました。
膠着感もありますが、来週からは月も変わりまた新しい雰囲気が相場に出て新しい展開がありそうね気もします。決算関連の材料もたくさん出ますしね。
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| 土曜重賞予想 Ｇ�慧豕�新聞杯 |
Ｇ�慧豕�新聞杯
エアシェイディ◎
昨年の放牧明けから安定したレースを続けいるこの馬に重賞制覇のチャンスが来ましたね。
距離の融通が利くタイプで本当の適性距離が分かりにくい馬ですが、ここ２走の府中マイルでの走りからマイルの適性はあるはずです。
府中は６戦４勝２着２回のパーフェクト連対の舞台。好位差しのレースで詰めの甘さを指摘されていた馬が、後方待機の追い込みに脚質転換して決め手も身につけました。
脚質から展開に左右されるのは否めませんが一番手はこの馬でしょう。
ブラックバースピン○
ＪＲＡのＣＭに出てる馬ですね。
前走は６着ですがタイム差は0.2秒、１２００が短かったのでしょう。
府中コースは７戦３勝２着２回３着１回の好成績ですし、今回はマイル戦、２走前のキャピタルＳはいいレースでした。
田中勝春騎手の騎乗にも期待しましょう。
スズカフェニックス▲
とにかく堅実な馬ですが、脚質的な要因からペースに左右されやすく勝ち切れていないので軸にはしにくい馬ですが、実力は重賞を勝ってもおかしくないレベルでしょう。
騎乗停止で出遅れた武豊騎手がどんな騎乗を見せるか興味がありますね。
キングストレイル△
府中に強い藤沢和厩舎の期待馬です。前走はプラス２２キロではさすがに重い状態だったのでしょう。それでも0.4秒差の４着でした。
絞れていれば今回は期待できそうな気がします。
キストゥへブン△
桜花賞のあとは３冠レースを中心に長い距離を使ってきましたが、本来の適性距離での巻き返しに期待しましょう。追える横山典騎手への乗り替りがいいほうに出てほしいですね。
メテオバースト△
前走のニューイヤーＳで好走、調子の良さをかって中１週での出走らしいので期待してみましょう。ＳＳにデインヒルと血統背景はマイルが適性距離でしょう。
テーマ:中央競馬 - ジャンル:ギャンブル
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| この後は？ |
昨日の米国市場が堅調であったことやシカゴ市場（ＣＭＥ）の日経平均先物が大幅高となったこと、外資系証券の売買動向が引き続き買い越しとなったことなどから買い先行の始まりとなり、昨日の１７，５００円超えの勢いのままに昨年４月の高値を抜けていきました。
しかし、寄り付きの買いが一巡した後は高値抜けの達成感もあってでしょうか、上値の重い展開となりました。
前場こそ日経平均はかろうじて昨年の高値水準を保って引けましたが、後場に入ると上値の重さを嫌気したのか売りが優勢となって軟調となり
安いまま引けました。
しかし、高値更新からの達成感からくるものでしょうから基本的な底堅い基調に今のところ変化はないと思いますがどうでしょうね。
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| 17,500円超えてきましたね↑ |
シカゴ市場（ＣＭＥ）の日経平均先物の終値が17,500円を超えていたことや外資系証券会社の売買動向が大幅買い越しとなったことで、日経平均はあっさりと17,500円を超え、引けでも水準を維持しました。
昨年４月の高値を意識し、上値の重い展開ではあるものの下にも行く気配はありませんでした。
値がさハイテク銘柄の一角が安く、医薬品株も個別の材料などで軟調なものが多かったですね。
業績期待や値動きの良さを好感して海運株は大幅高となりました。
個別では任天堂（7974）が高値更新で止まりませんね。
300万円超の銘柄では手が出ませんが…
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| 底堅いですね。 |
昨日の米国市場の株安などがあり安い始まりとなりもたつきながらも底堅い展開で日経平均は17,408円57銭（15円61銭安）で引けて改めて底堅さを再確認する展開でした。
鹿島（1812）などが、名古屋市発注の地下鉄工事を巡る談合疑惑から、談合容疑で家宅捜索を行ったことを嫌気して、連日の大幅安となりました。建設業界の混乱が落ち着くまでに株価がどこまで下げるのか…
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| 今日も↑ |
今日はシカゴ市場（ＣＭＥ）の日経平均先物が高かったところに鞘寄せするかのような感じで高いところからのスタートで多少の上下はありましたが１００円超の上げで引けました。
東証一部の値上がり銘柄数が1,000を大きく超える1,265銘柄だったのですが、保有銘柄は高安まちまちで今日は相対的に相場を下回る内容でした。
今悩みどころは昨年痛い目にあった新興市場への投資です。底入れ感、回復の気配も感じますが正直腰が引けていますね。
去年は1〜2月に負った新興市場での負けが大きすぎて回復しきれずに1年が終わってしまいましたからね。
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| 日曜重賞結果 Ｇ�僑腺複達叩。猫景唇贈� |
Ｇ�僑腺複達叩�
１着マツリダゴッホ◎
折り合いはついていたんですかね。好位につけてレースを運び、早めに先頭に立つと押し切ってしまう強い内容でした。
素質馬がようやくの重賞制覇、今後の活躍が期待されます。
２着インテレット△
メンバー最速の３４.６秒の上がりをつかって２着に突っ込みました。
上がりは次位に０.６秒差もつけたその末脚は素晴らしい切れ味でした。
まだ明け４歳、これからも名脇役的に重賞戦線を賑わせてくれそうな馬ですね。
３着シルクネクサス▲
昨年から続く堅調さそのままに見事な３着確保でした。
２着馬の末脚が見事すぎましたが今日ぐらい走ればオープンでもチャンスがあるかもしれないですね。
インティライミ４着○
失速しましたね。しかも失速の仕方がひどかった。今後Ｇ�気鯀世η呂箸六廚┐覆ち�りでしたね。正直ガッカリさせられました。
同斤の同世代のシルクネクサスに負けちゃいけないですよね。
乗り替りの影響なんでしょうか。
ラッキーブレイク６着△
けっこう頑張りましたね。メンバー２番目の上がりを披露して６着。
最後方から直線で追い上げましたが芝のレースに慣れてくればけっこういける可能性もあるんじゃないですかね。そんな単純な話ではないのかな。
Ｇ�景唇贈�
１着メイショウトウコン△
ダートの良馬場で３５.１秒の上がりってすごいですね。
ダートでのパーフェクト連対を続けるこの馬は今後のダート重賞で期待されますね。
２着サンライズバッカス
実績馬を軽く見すぎましたね。京都コースが初めてでしたが安藤勝騎手がうまく乗ってくれましたね。
３着シャーベットトーン△
好位でレースを展開して３着を確保したのは地力がついたってことでしょうか。自身の上がりとしては十分な内容で相手が強かったですね。
エイシンラージヒル７着△
積極的なレースで自分のレースをしての結果ですから力不足だったのでしょうか。前走の内容からもう少し粘ってくれると思ったんですが、上がりの早いレースには対応できなかったですね。
シルククルセイダー８着○
中位の位置取りからそれなりのレースをしましたが、これだけ上がりが早くなると難しかったですね。
タガノサイクロン９着◎
上がりの早くなったレースが合わなかったのか、やはりサンデー系の産駒には相性の悪いレースなのでしょうか。
エンシェントヒル１０着▲
３コーナーあたりでは勝ち馬と同じ位置取りでしたが、結果は上がりの違いがそのままの結果ですね。
この馬自身も３５秒台の上がりを記録してはいるんですがもう一枚上の切れ味が重賞では要求されるってことですね。
テーマ:中央競馬 - ジャンル:ギャンブル
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| 第５回測定 |
１月２０日に第５回測定を行いました。
測定結果
体重：７５.５キロ 年初比−２.０キロ 前回比−０.６キロ
体脂肪率：２１.９％ 年初比−３.３％ 前回比−０.２％
体重は少しずつ減ってますが、ある程度いくと落ちなくなる時期が必ず来ますよね。その対策を今から考えないと。
運動も急に激しくするのは続きそうにないし、サプリメントは始めると続けないと反動が恐いし、食事は今より大幅にカロリー制限って難しそうだしな。どうしたもんかな。
テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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| 日曜重賞予想 Ｇ�僑腺複達叩。猫景唇贈� |
Ｇ�僑腺複達�
マツリダゴッホ◎
セントライト記念は落馬しましたがまともに走っていれば…という手応えだったと思います。（タラ、レバはあてになりませんがね）
セントライト記念を除けば中山は３戦２勝２着１回の相性のよいコースで期待します。
折り合いに難があるため引っ張る馬がいないのが少し気になりますが横山典騎手がうまく乗ってくれるでしょう。
インティライミ○
実績から行けばこのメンバーでは負けられないでしょう。
しかし、放牧から復帰後のレースはＧ�機■猫兇任呂△蠅泙靴燭�、期待を裏切る内容で、前走の２着も相手を考えるとハンデ戦とはいえ不満な結果でした。
明日はおそらく１番人気だろうと思いますが人気ほど力の差があるのかいまいち信頼しきれないですね。
シルクネクサス▲
立ち直ってきたのか、条件戦だからなのか、それとも成長したのか…
判断がつきかねますが松岡騎手にも期待しましょう。
インテレット△
毎日杯はアドマイヤメインの２着でいいレースでした。その後もレースではそこそこの走りで大敗をしているわけではありませんが、出遅れが癖になっているのか。ここのところ出遅れが続いています。
後藤騎手がうまくゲートを出してくれることを願います。
ラッキーブレイク△
６歳にして始めて芝のレースそれも重賞に使ってくるのは不思議ですね。平安Ｓが除外確実だったとはいえここに使ってくるは、単に頭数が少ないここなら出走できるからでしょうか。
面白味の無いメンバーですが、もしかするとこの馬が波乱を呼ぶかもしれないですね。
Ｇ�景唇贈�
タガノサイクロン◎
京都での実績は１戦のみでデビュー戦の２着が結果ですが、以降ダート戦は４戦４勝でここに臨みます。
昨年のタガノゲルニカと同じような経過での重賞初挑戦です。
懸念材料は同レースに過去１７頭参戦しているサンデー系の血統の馬がまったく活躍していないことですね。
シルククルセイダー○
放牧明けのダート４戦は休み明けこそ５着でしたがその後は３戦とも内容のあるレースをしています。
明け４歳の勢いにも期待します。
エンシェントヒル▲
出遅れが多いが出遅れたレースでも結果を出しているレースもあり決定的な要因ではありませんが、重賞で多頭数となると出遅れが致命傷となることも考えられ評価を少し下げましたが、力はここでも通用するのではないかと考えています。
京都は３勝しているコースで相性も悪くないはず。
不安定なタイプであてにはなりませんが１発あってもおかしくないですね。
メイショウトウコン△
この馬も放牧明けの４走は安定感の有る走りで結果も伴っています。
前走は京都で重馬場とはいえ好タイムで勝っていますし面白い存在ではないでしょうか。
エイシンラージヒル△
前に行ける脚質はいいですね。ハナにこだわるわけではありませんが、先行力はここでも生きるでしょう。前走の先行勢で粘ったのはこの馬、この馬の根性に期待します。
シャーベットトーン△
この馬も同じく先行タイプです。京都コースは初めてですが、ミスプロ系は相性がいいですから苦にしないでしょう。
人気も無さそうで菊沢騎手の思い切った騎乗を期待します。
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| ドルフィンズ新HC |
マイアミ・ドルフィンズは、新しいヘッドコーチにカム・キャメロンが就任したことを発表しました。
契約期間は４年間で、ドルフィンズ史上７人目のヘッドコーチとなりました。
キャメロンは４５歳で０２〜０６年の過去５シーズン、サンディエゴチャージャースでオフェンスコーディネーターを務めてました。
チャージャースの強力オフェンスはもちろんトムリンソンの能力に負うところも大きいでしょうが、やはりそこはＮＦＬ、個人の力だけで進めるわけではありません。
キャメロンのオフェンスコーディネート能力が大きく寄与していると思います。ここ数年低調なオフェンスが続くドルフィンズでその能力を遺憾なく発揮してほしいですね。
に期待します。
まずはＱＢをどう考えるのか興味がありますね。
カルペッパーなのか、ハリントンなのか、レモンも含めた第３の選択肢なのか…
あとは復帰するのか分かりませんがＲＢリッキーをどうするかですね。
テーマ:NFL - ジャンル:スポーツ
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| 自動車保険の更新 |
自動車保険の更新の時期がやってきました。
今はネットで各社の見積もりが取れていいですね。
車に乗るようになって１４〜１５年くらいになりますが、いつからでしょうねネットで見積もりとって比較検討するようになったのは。
皆さんはどんな基準で自動車保険選ぶんでしょうね。
外資系の安い保険と日本社の従来の保険とどっちがいいかってことですが、これは一概には言えませんね。
確かに外資系は安いですが、代理店を経由しない直の契約のため保険会社とのやりとりは全て自分でしなくてはいけませんし、全国展開とはいえ拠点の数は極めて少なく、場所によっては事故の初動に時間が掛かる可能性もあります。
２４時間対応と言っていますが、あくまで基本的に夜間や土日はコールセンター対応ですからね。（社員も何人かは出ているはずですが当日対応は期待できないですね。）
日本社は高いですが、全国に拠点を持ち、代理店を通して契約していますので、保険会社との間を代理店に繋いでもらうこともできますね。（代理店の能力に大きな差がありますけどね。）
私の個人的意見ですが、大都市圏のかたは外資系でも日本社でもいいでしょうが、地方のかたは日本社での契約がいいのではないかと思いますね。
テーマ:生命保険・損害保険 - ジャンル:ファイナンス
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| スーパーサイズミーって覚えてますか？ |
何年か前にある映画が話題となりました。
モーガン・スパーロック監督、「スーパーサイズミー」って映画です。覚えてますか。
監督は、肥満に悩むティーンエイジャーがマクドナルドを訴えたという事件から一つのアイディアを得て、肥満の原因はマクドナルドなのか？マクドナルドが主張する「自社製品は安全」という話は本当なのか？を自分の体を使って検証しようとしたのがきっかけだったらしいですね。
結果、監督はわずか30日間で約12kgの体重増、約10%の体脂肪増をし、内臓の機能低下。
遂には医師から続行不能を言い渡されてしまいました。
（裁判の結果ってどうなったんでしょう？）
さて、先日この結果に疑問を持って自分も３０日間マック生活をした人のサイトを見つけました。
だいぶ前の内容なのでご存知のかたも多いのかも知れませんが、ルールはスーパーサイズミーと同じではありませんが、食事はマックのみっていう点では同じです。
このサイトで驚いたのが、３０日間のマック生活の結果体重が４００グラムしか増えていないんですね。
この方特別に運動などはしていません。通勤で一日一時間程度の歩きがある程度なんですね。
もちろん体質的なことってあるとは思いますが、僕の生活と何が違うのか考えたところ、彼はマックのみに食事を制限したことでか元々なのかは分かりませんが間食をしてません。
三食の食事以外のものが体重の管理には影響が大きいのかなと感じました。間食・アルコール等の管理が減量の鍵でしょうかね？
テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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| １７，４００円の攻防か？ |
利上げ見送りの影響はどう出たんでしょうか。単純に週末の手仕舞い売りに押された結果だったのか日経平均は17,310円44銭（60円49銭安）で引けました。
円安が１２１円台まで進み、自動車など輸出関連株は堅調ながら、米国市場が軟調であったこと等から軟調な展開で始まりました。
昨日までのように切り返しに転じ、午後一時的には前日の終値を超える場面もありましたが、そこからさらに上値を追う力強さはなく週末の手仕舞い売りでしょうか。値を少し落として引けました。
17,300円〜17,400円くらいのレベルで頭打ちになってる感じですね。
この辺が特段の材料の無い中で一つの節目的な状況になってる感じですね。
来週はこのラインを突破していってほしいですね。
相場の感じとしては、小型株に元気が出てきている感じですからこのまま新興市場も巻き込んでの個人投資家の活発な売買が復活することを期待してます。
テーマ:株式投資 - ジャンル:株式・投資・マネー
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| よく分からない上昇↑ |
日銀の金融政策決定会合の利上げ見送り観測を好感してか日経平均は上昇しました。
日経平均17,370円93銭（109円58銭高）で引け、東証一部は値上がり銘柄数990銘柄、値下がり銘柄数560銘柄でした。
米国市場がもたついていたことなどもあって軟調な始まりとなりましたが、昨日同様に売り一巡後は押し目買いや買戻しで堅調となりました。
日銀の金融政策決定会合の終了を前に利上げ延期観測から、年初の高値
を抜ける場面もありましたが、上値を一気に追うというよりは政策決定
会合の結果を見たいということでしょうか前場の引け前は押され上げ幅を縮小して前場が引けました。
利上げ見送りが決定されましたが後場に入ってからは乱高下となる場面もありましたが１００円を超える上昇を維持して引けました。
利上げの先送りが今後の市場にどのような影響があるのでしょうかね。個人的には今回上げてしまってしばらく利上げから離れて相場が動くほうが堅調な展開になるのではと思っていたのですが、どうなるでしょうかね。
ライブドアショックから１年がたち、新興市場が少しづつ立ち直りつつあるような感じですね。本格的に新興市場が立ち直ってくると個人投資家が本格的に戻ってくる機会になるでしょうね。
テーマ:株式投資 - ジャンル:株式・投資・マネー
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| 来季はマイク・シュラＨＣ？ |
1月16日に新ＨＣを探しているドルフィンズが成績不振を理由にアラバマ大を解任されたマイク・シュラ(41)と会談したようです。
という記事が出てました。もしそうなるとニック・セイバンと入れ替わりってことになりますね。
マイク・シュラってあのドン・シュラの次男ですね。
ＮＦＬで１２年のコーチ経験があり、ドルフィンズでも２年の経験がありますね。（ＨＣは未経験）
１９９６年から４年間タンパのオフェンスコーディネーターをしていたらしいですね。成績不振で解任されたらしいですが、その若さでＯＣをしていたってことは有望な若手と見られていたんでしょうね。
他ではファルコンズ監督を解任されたジム・モーラ、ジョージア工科大の監督で元カウボーイズ監督のチャン・ゲイリー、ドルフィンズの守備コーディネーター ドン・ケイパース、チャージャーズの攻撃コーディネーター キャム・キャメロンらが候補らしいですが早く決めて来季の方針を明確にしてドラフトやＦＡでの陣容を固めていってほしいですね。
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| 第４回測定 |
１月１７日に第４回測定しました。
減量開始からちょうど２週間となりました。
この期間中は極力油物と甘い物をさけた食生活を送りましたが、日曜日に野球をすると味の濃いものや、甘いものがほしくなってついつい買ってしまうんですよね。
運動してさらに食生活も我慢すれば効果があるんでしょうがなかなか我慢ができません。
測定結果は
体重：７６.１キロ（年初比−１.４キロ 前回比−０.９キロ）
体脂肪率：２２.１％（年初比−３.０％ 前回比−１.０％）
基本的には風呂上りに測定しているんですが、風呂の前後で０.５キロくらい減るんですよね。そんなに汗ってかきますかね？
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| すごい切り返しでした↓↑ |
前場に日経平均は17,000円近くまで下げていきましたが、後場に入って切り返して結局プラス圏まで上昇し、日経平均は17,261円35銭（58円89銭高）で引けました。
東証一部は値上がり銘柄数781銘柄、値下がり銘柄数766銘柄でした。
米国市場の引け後のインテルの決算に失望感からか指数に影響の大きな値がさハイテク銘柄、特に半導体関連銘柄が大幅安とかなり弱り展開となり、一時は日経平均17,000円を意識する水準まで下落となりました。
ところが、後場に入ってからは急激な切り返しとなりました。銀行株や鉄鋼株に加え半導体関連銘柄まで堅調となるものが散見されました。
急激な戻しも年初の高値を意識する水準では利食い売りや戻り売りか上値の重い展開となりました。
しかし、何をきっかけに切り替えしたのか、基調が強いって考えていいのでしょうかね。
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| 利上げ警戒なんですかね。 |
日経平均は17,202円46銭（7円46銭安）で引けました。
東証一部の値上がり銘柄数877銘柄は値下がり銘柄数694銘柄とわりと拮抗した感じでしたね。
米国市場が休場の中で売りから始まりました。企業物価指数は予想通りの発表となったようですが、利上げに対する警戒感も強いんでしょうか。売りが先行の展開となりました。
しかし、売りが一巡するとすぐに切り返す展開となり、その後押し目買いで値を戻す展開になりました。
方向感のない展開ですが比較的強い感じでしたね。利上げに対する警戒感が強いようですが、為替の反応が鈍いことから利上げに対し、確信が持っている様子でもなく、逆に利上げがあってもなくても反応しない可能性もあるように思われますね。
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| 続伸↑↑ |
今日の日経平均は、17,209円92銭（152円91銭高）で引けました。
週末の米国市場が堅調となったことや外資系証券会社の売買動向が買い越しと伝えられたことに加え、寄り付き前の発表の機械受注統計が予想を上回ったことなどから上げて始まりましたが、日銀の金融政策決定会合を控えての影響か上値の重くなる場面もありましたが、その後は意外に強い展開で堅調に推移しました。
この強い基調は利上げを織り込んでいるのでしょうか。それとも利上げが実際に決まると反応して下に押されるのでしょうか。判断がつきかねますね。
保有銘柄ではキヤノン（7751）が6,480円（60円安）とパッとしなかったんですが、東芝と共同出資のＳＥＤ（表面電界ディスプレー）パネルの開発・製造会社の完全子会社化の発表がこれが悪材料とされたのでしょうか。
事業リスクを単独で背負うことに対する警戒感と指摘しているとのコメントを出しているのをネットで見ましたがそういう理由なんですかね？
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| 日曜重賞結果 Ｇ�卦�成杯 Ｇ�尭�経新春杯 |
Ｇ�卦�成杯
１着サンツェッペリン△
見事な逃げ切り勝利でしたね。あれは松岡騎手の判断だったのか。作戦だったのか。見事の一言ですね。結局２馬身の差をつけたわけですからね。
２着メイショウレガーロ△
後藤騎手もうまく乗ったんでしょうが勝った馬がさらにうまいレースをしたってことでしょう。マンハッタンカフェ産駒ですし今後の成長に期待がかかりますね。
３着アルナスライン
メンバー最速の上がり３４.５秒を使って３着に突っ込んできました。
そんな脚が使えるとは思わなかったですね。
ダイレクトキャッチ５着▲
メンバー２番目の上がりを記録しましたが、あの位置からで前が止まらないと難しいでしょうね。
ショウリュウアクト８着△
積極的なレースをしましたが脚があがってしましたね。
単純に力不足だったんでしょう。
マイネルアナハイム９着◎
どうしちゃったんでしょうね。全く伸びてきませんでした。
ローズプレステージ１０着○
こちらも後方でレースを進めてそのままあがってこずぜんぜん伸びませんでした。フサイチホウオーと０.７秒差でこのレースで１着と１.３秒差ってどうなんだろうか…
Ｇ�尭�経新春杯
１着トウカイワイルド△
メンバー最速の３５.１秒の上がりを使いクビ差トウカイエリートを押さえて見事な重賞制覇でした。
トウカイエリートとは前走の着順が入れ替わりましたが安藤勝騎手の腕ですかね。
２着トウカイエリート◎
惜しくも２着でしたがいいレースでした。安定した走りをしていますからどこかで重賞制覇のチャンスがあるかもしれないですね。
トウカイテイオーの半弟ですからね。
３着ダークメッセージ
軽量５０キロをうまく生かしたともいえるんでしょうが、勝ち馬と０.１秒差ですからね。よく走りましたね。
前走ダートで５００万条件を勝ったばかりですからね。
メイショウオウテ４着△
いい脚を使って伸びてきましたがわずかの差でしたね。
位置取り、仕掛けのタイミングの差と斤量差でしょうかね。
マキハタサイボーグ５着△
軽量を生かしてけっこう頑張りましたね。
アドマイヤフジ６着△
休養明けの有馬で頑張りすぎましたかね。反動が少しあったのかもしれないですね。
もう一度立て直して春の天皇賞に合わせてうまく調整してほしいですね。
オースミグラスワン８着○
一瞬来たか、と思いましたがそこからの伸びがありませんでした。
脚の使い方、使いどころ、展開と色々難しい馬なんでしょうかね。
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| 運動の効果 |
減量のためには運動が必要だと思うんですが、運動といっても私は草野球ぐらいしかしてません。
シーズンを問わず年中やっているんですが、実は野球って意外に運動量ってあんまり多くないんですよね。
運動量が多いのはダントツに投手でこれは草野球でも大変です。１試合投げるといくらか体重が減るでしょう。投球を受ける捕手も疲れるけど運動量としてはどうなんでしょうか。
それ以外の内野手や外野手は大して動きません。
私は投手も捕手もしませんから試合で基本的に全力で動くのは守備でボールが飛んできたときと、打って走るときだけですから運動量は大したことはないんですよね。
私はもうおっさんなので１試合でも結構疲れることは疲れるんですけどね。
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| 日曜重賞予想 Ｇ�卦�成杯 Ｇ�尭�経新春杯 |
Ｇ�卦�成杯
クラッシックに繋がるメンバーとは思えませんが、逆に抜けた馬がいなくて難しいレースですね。
マイネルアナハイム◎
前走はオープンの流れに戸惑った感がありますが、なんとか５着を確保。中山は２勝しており適性はありそうで坂も気にしないタイプでしょう。あまりペースが速くならないことを願います。
ローズプレステージ○
今年のバラ一族はちょっとスケールが小さいようですが、それでも近親に重賞馬がずらっとならぶ良血であることは紛れもない事実。
京都で好走して阪神での前走をみると坂がどうなのか不安もありますがこのメンバーなら勝負になるのではないでしょうか。
ダイレクトキャッチ▲
新馬戦を上がり33.4秒の末脚で勝ちましたが、前走は出遅れレースになりませんでした。まともならもっとやれたはず。今回巻き返しに期待します。
メイショウレガーロ△
前走は強いレースで完勝でした。マンハッタンカフェ産駒で距離に問題は無いんでしょうが、デットーリ騎手から後藤騎手への乗り替りが気になりますね。（後藤騎手には悪いですが…）
サンツェッペリン△
前走はディープの半弟ニュービギニングに最後交わされましたがいいレースをしました。
百日草特別でもアサクサキングスといいレースをしておりなかなか能力があるのではないでしょうか。
ショウリュウアクト△
田中勝春騎手の中山重賞３連勝に期待します。
1800〜2000のレースを中心に使われており未勝利勝ちした勢いでここで穴を開けるか。
Ｇ�尭�経新春杯
アドマイヤフジの復活か、それとも…
トウカイエリート◎
京都の外回り２４００は昨秋に１０００万条件戦ながら５８キロを背負いながら好時計勝ちしている舞台、今回は前走１６００万条件を勝っての３キロ減、５４キロで出走はチャンスでしょう。
オースミグラスワン○
ハンデは５６.５キロと微妙な斤量ですが、京都は７戦３勝２着３回３着１回の絶好の相性をほこる舞台です。
また、四位騎手の０２年以降の京都芝２４００の特別戦成績は連対率５６％とのこと（東スポ「とび出せ万馬券」より引用）で、馬・騎手とも相性抜群で今回も期待です。
アドマイヤフジ▲
昨年の勝ち馬で、今回は当時より２.５キロ増の５７.５キロ。長期休み明け後、有馬記念を走っての休み明け２走目、走りごろだと思うが、本格的に立ち直ったのか半信半疑の面もあります。
人気との兼ね合いで３番手評価となりました。
マキハタサイボーグ△
今回の穴馬はこれでしょうか。５２キロの斤量は魅力ですね。
５７キロ背負って京都２４００を２分２５秒７で走ったこともありここでも勝負にならないと決めつけられないでしょう。
行く馬がいなければハナへ行ってもとの厩舎コメントもあり面白いですね。
トウカイワイルド△
前走は◎のトウカイエリートと好勝負で今回も同斤でのレースとなりますが、どこまで食い下がれるでしょうか。安藤勝騎手が続けて騎乗してくれるのが力強いですね。
メイショウオウテ△
力があるのは認めますが今回は人気先行のような気がします。しかし京都は４戦３勝のコースで押さえることにしました。
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| 第３回測定 |
最初の計量から１０日間がすぎました。
衝撃の第１回測定から食事以外のものは食べずに頑張っていましたが、ついに昨日みたらし団子を食べてしまいました…
根性が無いですね。その影響が気になりまして、第３回体重測定しました。
結果は
体重：７７．０キロ（年初比０．５キロ減 前回比０．３キロ減）
体脂肪率：２３．１％（年初比２．０％減 前回比０．４％増）
体脂肪と体重は必ずしも同じ動きではないんですね。
不思議だ…
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| オリックス中村紀洋内野手退団？ |
話がこじれていたようですが、とうとう退団になってしまうんですね。
公傷の扱いが最初の行き違いだったんでしょうかね。
年俸の制限以上のダウンへの説明不足を不満としているって報道されてもいましたね。
しかしどうしてここまで話がこじれてしまったのか不思議ですね。慰留断念した球団の判断が中村選手側には想定外だったのでしょうかね。
さて、今後について今のところ日本の球団はどこも獲得の意思がないと報じられていますね。海外も視野にと言っていますが、メジャーは無いでしょうから、韓国とか台湾とかってことになるんでしょうか？
お金じゃないって言ってますし、本当に2000万円でいいのなら東北楽天が獲得しないですかね。長打力不足は明らかな戦力ですし、右の代打って考えてもいい戦力じゃないですかねえ。
野村監督が嫌がるタイプの選手かも知れませんが…
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| 活発な相場っていうのかな？ |
日経平均は17,057円01銭（218円84銭高）の大幅高で引け、東証一部の値上がり銘柄数は1,433銘柄、値下がり銘柄数203銘柄と全面高でしたね。
前日の米国の株高、120円を超えてくる円安の進行などと前々日、前日と大きく下げていたことで堅調なスタートとなりました。
出だしは上値が少し重い展開が見られましたが、そこをクリアーしていくとあっという間に200円を超える上昇になりました。
最後は週末ということもあったのか手仕舞いの売買がありましたが、200円超の上げ幅を記録しました。
個人的にはもう少し刻んで上昇してくれる相場のほうがやりやすいんですがね。まあ下げるよりは上げるほうがいいんですけど。
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| 続落↓↓ |
東証は昨年12月4日、5日以来ほぼ1ヶ月ぶりの２営業日の続落で日経平均16,838円17銭（104円23銭安）で引けました。
一時下げ幅が180円を超える場面もありました。
また100円超の下落の割りには値下がり銘柄数は858、値上がりは719と上昇銘柄と下落銘柄数が拮抗していました。
ＳＱ算出日を控え、来週には日銀の金融政策決定会合を控えて積極的に買い動きが抑えられている中、原油市況等の商品市況の軟化に伴う世界的な投資マネーの収縮に対する警戒感が取り上げられていますが、それが雰囲気的に相場全体の重しになったんでしょうかね。
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| ジェットコースターですね↑↓ |
昨年末は堅調に推移していましたが、年初の動きは上にも下にも派手に動きますね。
今日は日経平均16,942円40銭と295円37銭安の大幅安でした。
東証一部の値上がり銘柄数は187銘柄、値下がり銘柄数1,465銘柄、変わらず62銘柄と全面安でした。
米国市場が底堅い展開となって、為替も再び円安基調で推移し、堅調な
相場展開が期待しましたが、海外の先物の値に引きずられるように安く始まるとジワジワと値を崩していきました。
日経平均の17,000円といった水準もサポートとはならず、さらに値を崩していきました。
派手に下げましたが１１月からの上昇を考えると多少の調整が必要なんでしょうかね？
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| 第２回計測 |
衝撃の第１回測定（１月３日）から約１週間、肉食を極力減らし、過ごしてみました。そして今日（１月９日）第２回測定を行いました。
結果は
体重：７７．３キロ（０．２キロ減）
体脂肪率：２２．７％（２．４％減）
体重は微妙な減少…誤差の範囲かも
体脂肪率は減っている体重が変わらないのにこれだけ減るのはおかしい。これはあてにならないのかも。
しかし、この調子で月末までにノルマの１キロ減を達成できるのか。
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| ドルフィンズDEジェイソン・テイラー、最優秀守備選手に選出 |
ＤＥジェイソン・テイラーが2006年シーズンのＡＰ通信社が選ぶ年間最優秀守備選手に選出されました。
同賞を受賞するのはジェイソン・テイラーがＮＦＬ10年のキャリアで初めてのことです。
ドルフィンズのチーム史上では、1973年シーズンのＳディック・アンダーソン、1983年シーズンのダグ・ベターズ以来３人目の受賞となりました。
今シーズンのテイラーは62タックル、13.5ＱＢサック、２インターセプト、11パスディフェンス、10ファンブルフォースを記録してドルフィンズのＮＦＬ４位のディフェンスに大きく貢献しました。
貧弱なオフェンスで何とか６勝出来たのはディフェンス陣の活躍によるものですね。来年もディフェンスが活躍してオフェンスを支えてほしいですね。
ＬＢザック・トーマス、ＤＥジェイソン・テイラーがいなくなったらドルフィンズはどうなってしまうのか…
とにかくおめでとうジェイソン・テイラー！
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| 底堅いのか？ |
３連休明けの東証は日経平均17,237円77銭（146円18銭高）と連休前の値幅の大きさを継続し、出来高も２０億株を超え、売買代金も２兆８０００億円を超える一日でした。これだけの出来高、売買代金で買い上がったことは相場には明るい材料なのでしょうかね。
朝方は、シカゴ市場の日経平均先物が軟調となっていたことなどから値を下げて始まりましたが、日経平均が17,000円を割り込んだあたりから押し目買いが入ったのか切り替えし底堅い展開になりました。
先週末大きく調整した鉄鋼株が切り返すなどしっかりとした足取りで上昇していきました。
しかしトヨタなど昨年末一本調子で上げてきた銘柄はまだ調整局面になるものもあるようですね。
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| 月曜重賞結果 Ｇ�轡轡鵐競鶺�念 |
Ｇ�轡轡鵐競鶺�念
１着アドマイヤオーラ○
正攻法で強いレースをしましたね。
走破タイム自体は平凡でしたが上がり３３．３秒の末脚は見事でした。
これでデビューから３走連続で３３秒台の上がりを記録しました。
故障しないでクラッシックに無事出走してほしいですね。
２着ダイワスカーレット▲
こちらも３３．７秒の上がりとなかなかでした。前走とは着順が逆になりましたが、力を出し切った結果でしょう。桜花賞が楽しみですね。
走破タイムが平凡で評価が少し難しいところですが力があることは間違いないですね。
３着ローレルゲレイロ◎
アドマイヤオーラから約４馬身差という結果は正直少しガッカリする内容でしたね。
勝負弱いとかツメが甘いというよりは瞬発力勝負は苦手なのかなと見ました。
エイシンイッキ８着△
単騎逃げで気持ちよくレースを運んだように見えましたが、力不足だったんでしょうかね。しかし逃げ馬は極端な結果が出やすいものまた頑張ってほしいですね。
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